Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando comes avena cada día.

La avena es perfecta para tratar afecciones inflamatorias como eccema, dermatitis y erupciones cutáneas. También ayuda a tener una piel más saludable. La avena es rica en grasas buenas y saludables y es compatible con las células del corazón y el sistema circulatorio. Para saber consumirlo, vea el siguiente video.